e
  • Legfontosabb
  • Gyerekek
  • Hónalj
  • Nők
  • Okok
  • Ruházat
  • Sudamen
  • Tél
e
  • Legfontosabb
  • Gyerekek
  • Hónalj
  • Nők
  • Okok
  • Ruházat
  • Sudamen
  • Tél
e
  • Legfontosabb
  • Gyerekek
  • Hónalj
  • Nők
  • Okok
  • Ruházat
  • Sudamen
  • Tél
  • Legfontosabb
  • Hónalj

A lábak izzadni és szagolni erősen: mit kell tenni a kellemetlen jelenség kiküszöbölésére

A lábakkal való izzadás természetes folyamat az anyagcserében, ahol a toxinok és a bomlástermékek kiválasztódnak a szervezetből. Normális esetben a verejtékszekrény folyamatosan, de kis mennyiségben fordul elő. Számos tényezővel fokozódhat a verejtékezés, ami sok kellemetlenséget okoz egy személy számára.

A bőrfelületen kiválasztódó folyadék gyakorlatilag nem szaga. A lábakon élő mikroorganizmusok hatása miatt kellemetlen illat jelenik meg. A takarmányt lágyítják a pot-keratinban, és a bomlásuk termékei okozzák azt a büdösséget, amellyel az emberek küzdenek. Ezért több láb izzad, annál kellemetlenebb a szaga.

Higiéniai szabályok

Az első válasz arra a kérdésre, hogy mit kell tennie, ha a lábak izzadnak és erősen szagolódnak, a lábak alapvető higiéniájának betartását kell tulajdonítani. Mivel a verejtékmirigyek munkája folyamatosan zajlik, a kellemetlen szag elkerülése érdekében rendszeresen mossa le a lábát.

A hyperhidrosisban szenvedőknek meg kell felelniük a szigorúbb higiéniai szabályoknak:

  • mossa le lábát szappannal (lehetőleg antibakteriális) naponta kétszer, háromszor;
  • a kontraszt fürdők, váltakozó forró és hideg víz;
  • olyan gyógyfüvek fürdőjét, amelyek segítenek a patogén mikroflórák elleni küzdelemben;
  • vízkezelés után a lábat törölni kell;
  • tiszta zokni és cipő viseljen tiszta lábbal.

Zoknik és cipők gondozása

A szintetikus anyagok, a szűk cipők képesek megzavarni a termoregulációs folyamatokat, és ezáltal növelik a verejtékezést. Ebben az esetben elkerülje a problémát, ha kiválasztja a ruhásszekrény megfelelő elemeit. A zoknik csak természetes anyagokból készülhetnek. A hyperhidrosis miatt gyakrabban kell változtatni őket - naponta kétszer, háromszor, vagy minden egyes vízkezelés után. A cipőnek kényelmesnek kell lennie, és a méretnek is megfelelőnek kell lennie. A nyárat nyitott cipő vagy szandál kell viselni.

A cipők gondozására vonatkozó szabályok:

  • rendszeresen mossa és szellőzzön;
  • távolítsa el a talpbetéteket, mossa le őket, majd alaposan szárítsa meg őket;
  • amikor a túlzott izzadás megáll a cipőben, a talcum, amely jól elnyeli a nedvességet.

A lábak gondozása

Mit lehet tenni otthon, ha a lábak izzadnak és erősen szagolnak:

  • fürdeni a hidromasszázs, az eljárás nem csak kiküszöböli a nappali fáradtságot, hanem csökkenti a verejtékezést;
  • használjon izzadásgátlókat, dezodorokat, amelyek a verejtékezést és a kellemetlen szagú harcot szabályozzák;
  • rendszeresen kezeljék a lábakat antibakteriális szerekkel a baktériumok számának csökkentése érdekében;
  • Szórja meg a lábát talkummal, burgonyakeményítővel vagy szódával, amely szárító hatású és felszívja a felesleges nedvességet;
  • használja a gyógyszertár termékeket, hogy segítsen ezzel a problémával, például a Teimurov paszta.

iontoforézis

Van egy orvosi eszköz, amelyet kifejezetten azoknak ajánljuk, akik erős izzadást és lábszagot érzékelnek. Mi a teendő az eljárás során:

  • tárcsázza a vizet a készülékbe;
  • hagyja el a lábát;
  • kapcsolja be a készüléket;
  • fürödni kb. húsz percig.

Amint az a fentiekből látható, az iontoforézis a lába izzadásának csökkentése érdekében egyszerű és egyszerű. A szükséges hatást a bőr alá tapadó ionizáló anyagok behatolásával lehet elérni, ami a gyenge áram átadását eredményezi a vízen keresztül. Ebben az esetben a személynek nem szabad kellemetlen érzést keltenie. Ha megjelennek, csak csökkenteni kell az áramot.

Gyógyszertári termékek

A várost bármely gyógyszertárban különféle gyógyszereket vásárolhat, amelyek segítik a hiperhidrozist. Ezek közül a legismertebbek a következő gyógyszerek:

  • Farmogel megöli a baktériumokat, kiszáradja a bőrt, csökkenti a verejtékezést és kellemetlen szagot. Antibakteriális hatás érhető el a formaldehid miatt, amely része a gyógyszernek. A gélt általában egyszer, két héten át, de nem több, mint három nappal egymás után használják, különben lehetséges a bőr égési sebessége.
  • Formidron hasonló hatású, mivel formaldehid-alkohol oldatát tartalmazza. Ő tökéletesen bomlik a baktériumok és szagtalanító lábak.
  • Teymurova tészta kezeljék a enyhe hyperhidrosis formát. A száraz és szagtalanító hatását talkum, bórsav, cink biztosítja. A gyógyszer jól tolerálható, ritkán irritáló, így gyakran alkalmazható.
  • Lavilin segíteni fog a probléma feloldásában két héttel az alkalmazás után. Ez magában foglalja az antibakteriális hatású gyógynövények kivonatait.
  • Bórsav gyorsan megszünteti a kellemetlen szagot. A hyperhidrosis kezeléséhez rendszeres alkalmazás szükséges.

Fájdalom és büdös lábak: mit kell tennünk a hagyományos gyógyítók és a megelőző intézkedések véleménye alapján?

Folk jogorvoslatok alkalmazhatók mind a megelőzésre, mind a fokozott izzadás kezelésére. Sok különböző recept van, amelyek segítenek megoldani ezt a problémát. Folk gyógyítók javasoljuk, hogy kenje a lábak, ecet, töltse ki a zokni, burgonyakeményítő vagy üzembe nyírfalevél, de a legtöbb és kedvelt receptek lábfürdők.

Hatékony népi jogorvoslat

Amitől fürödhet, amikor a verejték és a lábak büdösödik:

  • Gyógynövénygyűjtemény. Szaponin (csalán, menta, a zsálya egy evőkanál) helyezni a tartályba, öntsünk forró vizet térfogatban egy liter. Ragaszkodjon harminc percig. Öntsük a folyadékot egy tálba, adjuk hozzá a forró vizet és az alsó lábszár húsz percig bele. Az eljárást követően alaposan törölje le a lábát.
  • Bay leaf. Az infúzió elkészítéséhez tizenöt levél és három liter víz szükséges. Forraljuk fel forrásban lévő vizet, fedjük le a tartályt, hagyjuk fél órán keresztül felszedni. Az infúziót öntsük a medencébe, fürödjünk, amíg a víz nem hideg. Eljárásokat végezhetnek naponta.
  • tea. Egy liter vízhez vegyen két tasakot vagy egy evőkanálnyi terméket. Sörfőzés után forró vízzel hígítsuk és fél óráig engedjük bele a lábát a tartályba. Az eljárást naponta kell elvégezni, majd a lábak nem fognak izzadni és bűzelni.
  • Tölgy kéreg. Gyógyászati ​​oldat készítéséhez 100 gramm nyersanyagot, egy liter vizet kell használni. Az infúziót fél órára a tűzhelyen főzzük. Tegyék az eljárásokat minden este egy hétig. Ez a recept nagyszerű azok számára, akiknek hideg lábuk van, de nagyon izzadnak.
  • só. A legegyszerűbb, de hatékony fürdő a sóból készül, amely minden házban található. A sót forró vízben hígítjuk, és a láb oldatát húsz percig leeresztjük. Ha a lábakon bőrelváltozások vannak, jobb egy másik recept választása.

aromaterápiás

Az illóolajokat számos betegség komplex kezelésében használják. Lehet csökkenteni a fejfájást, nyugtatni az idegrendszert, eltávolítani a gyulladást. A zamatos olajos folyadékok tökéletesen segítenek azoknak, akik a verejtékezést és a lábukat megbélyegzik.

Mi a teendő az olajokkal ebben az esetben:

  • kenje meg a lábat éjszaka;
  • adjunk hozzá az orvosi fürdőkhöz.

A probléma megoldásához leginkább a bergamott, a levendula, a citrom, a teafa, a fenyő és a ciprus olajai találhatók.

Lábak izzadásának profilaxisa

Annak érdekében, hogy ismét ne kérdezzen arról, hogy mit kell tennie, ha izzadás és büdös láb, akkor követnie kell az egyszerű szabályokat:

  • naponta mosson lábat szappannal;
  • minden nap tiszta zokni;
  • viseljen cipőt a méret és a szezon szerint;
  • zokni csak pamutból készült;
  • mosó- és légzsákok, cipők vagy csizmák;
  • rendszeresen vágják a körmöket, eltávolítják a bőr felhajtását a lábaktól;
  • a gombás betegségek időben történő kezelésére.

Folk jogorvoslatok a lábak túlzott izzadásához

Leggyakrabban a nyári szezonban sokan aggódnak abból a kérdésből, hogy miért izzadnak a lábak és hogyan kell kezelni. Találjon univerzális gyógyszert a lábak verejtékezéséhez, néha nehéz, mert ennek a bosszantó probléma oka lehet számos belső és külső tényező.

Gyakran az orvosok sok krémt, tablettát írnak elő, amely nem olcsó, és a hatásuk nem mindig jön. Szerencsére a gyógyszertárba való befutáshoz nem szükséges, hogy drága reklámozott gyógyszereket vásároljunk: a lábak nem izzadnak és nem szagolnak, vannak népi gyógymódok, amelyek segítenek megbirkózni a taszító jelenséggel.

Miért fáradt ki a láb, és hogyan kell kezelni? A kellemetlen tünetek okai

A láb szaga megjelenésének fő oka az izzadságtermelés mennyiségének változása, környezetének megváltozása savasabbá. Ilyen körülmények között a bőrt folyamatosan elterjedő baktériumok elkezdenek intenzíven szaporodni, ennek eredményeképpen elhullott bőrrészecskék rothadnak és kellemetlen szagok keletkeznek.

Mielőtt eldönti, hogyan kell kezelni ezt a szagot, meg kell határoznia, hogy miért izzadnak a lábak. Miután megerõsítette az izzadtság normálissá történõ termelését, nem szabad. A verejtékmirigyek túlzott aktivitását okozó betegségek között:

  • A pajzsmirigy túlműködése
  • Kardiovaszkuláris betegségek
  • Idegrendszeri rendellenességek
  • Lábgumba

A lábak is nagyon izzadhatnak, és rosszul érezhetik magukat, ha kemény a sport vagy a fizikai munka, az állandó stressz, a hő, nagy mennyiségű só, fűszeres ételek és alkoholfogyasztás során. Természetesen a lábak rossz szaga fontos oka a testhigiénia és a cipő viselése, a szintetikus zokni súlyos megsértése.

Jogorvosok a lábak verejtékezéséhez és tippek a verejtékezés megelőzéséhez

Vannak olyan nem farmakológiai intézkedések, amelyek segítenek kissé csökkenteni a verejtékezést és csökkentik a láb kellemetlen szaga megjelenését:

  1. Gyakran mossa meg a lábát, mindig szappannal
  2. A fehérnemű napi cseréje
  3. Csak minőségi ruhákat és cipőket viseljen
  4. Mindig mossa le a cipőket, különösen nyáron
  5. Szárítsa meg alaposan a cipő talpját
  6. Próbálja meg járni mezítláb rendszeresen
  7. Használjon habzó kőből, amely időben eltávolítja a lyukakat a lábaktól

A gyógyszerek és a lábfej verejtékezésre szánt különböző jogorvoslati módszerei általában egy szakember látogatása után kerülnek előírásra, vagy gyógyszerész tanácsára vásárolhatók, miután elmentek egy gyógyszertárba. Különösen népszerű megoldás az alumínium-klorid, helyi antibiotikumok, Teimurov-paszta, különböző adszorbeáló porok, Formidron, dezodorok gombaellenes szerekkel. Súlyos esetekben az orvosok javasolják a lábak iontoforézisét.

Népi jogorvoslatok, így a lábad nem izzad és szaga

Van egy tömeg népi módja annak, hogy megszabaduljon a láb izzadásától, ami a verejtékmirigy funkcióját a normális állapotba hozza. Fontos, hogy az összes receptet egyszerre, de rendszeresen, a tanfolyam megszakítása nélkül alkalmazza. Természetesen minden népi jogorvoslatot, hogy a lábak ne szagoljanak és ne izzadjanak, az alsó végtagok jó minőségű higiéniájával együtt kell használni, ami hosszú ideig megmenti a kezelés eredményét.

Bórsav

Ez az izzító lábak nagyon hatékonynak tekinthető. Meg kell összetörni a savak kristályait a porba, vagy vegyél egy kész port, öntsük a talpukat, a lábujj közötti területet, majd tiszta zoknira rakjuk. Este meg kell mosni a lábát forró vízben, másnap reggel, ismételje meg az eljárást. A terápia folyamata - 14 nap.

A tölgyfa kéreg, mint a láb izzadása

Vegyük a tölgy kéregét, apró darabokra vágjuk. Jó szórakozni a zokni, harisnya belsejéből, tedd fel. A kezelést addig kell végrehajtani, amíg a verejtékezést legalább kétszer csökkentik.

Van egy másik lehetőség a tölgyfa kéreg használatára, amely alkalmas a lábak erős izzadására. Egy liter vizet főzünk 100 gramm. kéreg, forraljuk alacsony hõmérsékleten 20 percig. Ezután öntsünk egy kevés meleg vizet a medencébe, adjunk hozzá egy tövises kéreget, 15 percig tartsuk a lábfürdőt naponta, amíg a izzadás csökken.

timsó

Vásárolja meg az alsó por port, öntsön zoknit, öntsön a lábujjakba, ha szükséges. Viseljen harisnyát napközben, este, alaposan öblítse le. Megismételheti az eljárást sokáig. A lábak verejtékezésének leküzdésében az égetett alumók segítenek egy természetes antiszeptikus, gyulladáscsökkentő szernek is. 1/5 teáskanál alumíniumot égetünk fel egy pohár vízben, törölje le egy lábfolyadékkal vagy mossa le. Meg lehet nedvesíteni a megoldás ruha, csatolja a lábát fél órán keresztül. Szükség szerint ismételje meg.

Hideg víz

Népi jogorvoslatok, hogy a lábak ne izzadjanak, és ne szagoljanak, nem csak növényeket vagy más természetes összetevőket tartalmazhatnak. Enyhén túlzott izzadás esetén a szokásos hideg víz alkalmas. Ajánlatos naponta lemosni a lábát hideg vízzel, de fontos, hogy a nap közepén (nem éjszaka) töltse le az eljárást. Ismételje addig, amíg a helyzet javul (14 nap vagy több).

Annak érdekében, hogy a lábad ne izzadjon és ne szagoljon, mint a zabszalma

Készítsünk 2 marék szalmát 5 liter vízzel, hagyjuk egy órára sütni. Ezután meleg állapotba hozza a vizet, csökkenti lábát, 20 percig tartja a fürdőben. Ha hozzáadja a tölgyfa kéreg az infúzióhoz, akkor a hatás még hangsúlyosabb lesz. A terápia folyamata - 14 naptól.

Klór mész

Vegyünk 1/4 teáskanál mészet, hígítsuk 3 liter vízben. Sűrű habot készítsen a baba szappan oldatában, alaposan mossa meg egy lábápolással, vízzel mosott vízzel törölje le. A kezelés időtartama 10 nap.

Nyírfa levelek

A lábak izzadásának kiváló és olcsó módja a nyírlevél. Át kell tolni a lábujjaikat és a talpukat, zoknit rakni. Naponta kétszer változtassa a leveleket.

Sós víz

Két evőkanál sót oldunk fél liter vízben (forró), mossuk le a lábát ilyen vízzel reggel, és este, hűs sós vízzel végezzük el az eljárást. Ismételje meg a helyreállítást.

Szódavíz

Hígítsunk 2 teáskanálnyi szódát 400 ml vízben, alaposan töröljük vagy mossuk le a lábát lefekvés előtt, majd nedvesítsük meg a maradék pamut törlőket a megoldás maradékában, és helyezzük őket az ujjak közé. Viseljen harisnyát, feküdjön le, reggel reggel mosson le és tiszta zoknit rak. Izzadás, rossz szag már egy hét alatt.

Árpa szalma

Ez a kezelés alkalmas akkor, ha a kellemetlen szagot már összekeverik a verejtékszerű lábak illatával. Szappannal és vízzel jól mossa meg a lábát. Csavarjon az árpa szalma ujjai között, tiszta zoknit adjon, egész éjszakát hagy. Reggel, mossa meg a lábad, változtassa meg a zoknit, és ismételje meg a kezelést naponta aludni. Ha nem vagy túl lusta és egy héten át folytatja az eljárást, akkor a probléma nem fog sokáig érezni magát.

Így néz ki az árpa szalma

vadrózsa

Vigyél egy kanál leveleket, gyümölcsöket, csípőcsontokat 400 ml vízzel, hagyja az ügynök sört. Hűlés után törölje le a lábát infúzióval, mossa le a termék maradékával.

Ecet és citrom

Hígítsuk fel a vizet citromlével (6: 1), adjunk hozzá egy teáskanál asztali ecetet az oldat üvegéhez. Ezt a folyadékot naponta meg kell tisztítani az esti órákban, de az eljárás előtt alaposan meg kell mosni. Lehetetlen alkalmazni ezt a terápiás módszert, ha a bőr karcolások, kopás és egyéb károkat.

Kenőcs a láb izzadásából

Kombináljunk egy kanál burgonyakeményítőt, szódát, olívaolajat. Ezután adjunk hozzá 3 csepp mentaolaj és kakukkfű tömegét. Este mosás után meg kell kennie az ujjait és a lábát ezzel a kenőccsel, zokni és ágyba helyezni. Az ismételt kezelésnek legalább 10 napnak kell lennie.

Az alábbi gombok az Ön kényelméért segítenek abban, hogy ezt a cikket megismerjék a barátoknak!

Hogyan lehet megszabadulni a lábaktól és a kellemetlen szagtól?

Fokozott izzadással, bárki.

A probléma nem feltétlenül jelent súlyos betegséget. A leggyakoribb ok nem megfelelő higiénia vagy endokrin zavarok.

A gyulladás gyakori és helyi. Beszéljünk arról, hogy mit csináljunk otthon, ha izzadtunk és megbénítjuk a lábadat.

Mi az izzadás?

A verejték normál mennyiségben való elosztása a cserefolyamatok természetes jelensége. Káros anyagok, toxinok felszabadításával. A melegben ez a szervezet reakciója a túlmelegedésre.

A verejtékezés folyamatát az idegrendszer szabályozza. Ezért az izgalom és a félelem miatt az ember verejtéktelenné válik.

Különböző rendellenességek, funkcionális működési zavarok esetén fokozódhat a verejtékezés. Ez egy ellenőrizhetetlen folyamat, amely kényelmetlenséget és kellemetlen szagot okoz.

Lehetséges azonban a test termoregulációjának normalizálása és a verejtékezés csökkentése.

A lábfej izzadási okai

Hogyan lehet megszabadulni a lábaktól és a kellemetlen szagtól? Ehhez meg fogjuk érteni a jelenség okait.

A megnövekedett izzadás önmagában nem veszélyes, de számos rendellenességet jelezhet a szervezetben vagy különleges körülmények között:

  • endokrin rendellenességek fokozott metabolizmus miatt. Ez történik a férfiak és a nők;
  • hormonális aktivitás a gyermek intenzív növekedésének időszakában;
  • menopauza a nők körében. Ez összefüggésbe hozható hőforrással, az ösztrogén csökkenésével;
  • fertőző betegségek. A vírus hátterében keletkeznek olyan anyagok, amelyek hatással vannak a hőérzékenységre. Ekkor lassú lábak, láz és hidegrázás fordul elő;
  • neurológiai rendellenességek;
  • onkológiai betegség. Fáradtság, láz, izzadás jellemzi;
  • örökletes hajlam;
  • bizonyos gyógyszerek szedését.
  • Ezek a lehetőségek egy integrált megközelítést igényelnek a probléma megoldására, komoly észrevételekre és kezelésre szakember felügyelete mellett.

    A legtöbb esetben a kellemetlenség a nem megfelelő vagy hibás higiénia, az ápolásra vonatkozó szabályok be nem tartása miatt következik be.

    Ha nincs súlyos egészségügyi tényező a hiperhidrozist, akkor a népi jogorvoslat alkalmazható a lábak izzadásához.

    Lábápoló higiénia a szagok megelőzése érdekében

    Miért verejték és szaga van, hogyan kell kezelni? A kényelmetlenség egyik fő oka a kellemetlen szag. A szag aktiv baktériumok növekedését okozza.

    Ha olyan feltételeket hoz létre, amelyek semlegesítik a baktériumokat, a szagok megszűnnek. Szükség van rendszeresen megfigyelni a higiéniát, és győződjön meg arról, hogy a lábad nem nedves (a mikroorganizmusok nedves és meleg környezetben gyorsítják a növekedést).

    Rendszeres vízkezelés

    Nem szükséges teljes mértékben zuhanyozni. Naponta kétszer elegendő (ha szükséges - gyakrabban) a lába mosásához szappannal és mosdókendővel durva daganattal.

    Hetente egyszer használjon hámlasztó termékeket durva bőrre, használjon kaparót pedikűrre.

    Az elhalt bőr eltávolítása csökkenti a szag valószínűségét. Használjon kontrasztos mosdót: ez csökkenti a verejtékezést.

    Antibakteriális szerek

    Az antibakteriális hatású szappan segít a kórokozók és gombák elleni küzdelemben. Különös figyelmet fordítsunk a lábujjak és a talpak közötti térre.

    Dezodorok a lábakhoz

    Izzadásgátló kifejezetten a verejtékezés és a harci szag csökkentésére. Válassza ki a dezodorok változatát a javaslatokból.

    Valaki jobban hasonlít a növényi kivonatokra, a tanninokra, a mentolra. Mások kémiai összetevőket preferálnak.

    Száraz lábak

    Mosás után törölje le a lábát. A zoknit szükség szerint cserélje. Télen jobb zsírzást vásárolni hőszabályozással. Alaposan száraz cipő.

    A lábak gondozása

    Ha többször is volt izzadási probléma, vegyél egy fürdőt hidromasszázzsal. Ez tökéletesen segít a pihenésnek egy napi munka után, hozzájárul a verejtékmirigyek szabályozásához a lábak területén.

    Az esetet talán minden háztartás nagyra értékeli. A hyperhidrosisra speciális gyógymód, gyógyszertárban vásárolható, növényi kivonatok közvetlenül hozzáadódhatnak a fürdővízhez.

    Jogorvosok a lábak verejtékezéséhez

    Az otthoni kezelés során a lábak verejtékei a higiéniai eljárások után szárítószerekkel kezdődhetnek. Alkalmas talkum, szódabikarbóna, babpor. Ez jó hatással lehet kis izzadási problémával.

    Jó fertőtleníteni és megakadályozni a kellemetlen szag kellemes illatát, az almaecet hozzáadásával.

    Ha a verejtékezés magas, és a lábak hidegek, akkor jobb, ha a készítményben tannikus anyagokat választanak a távozáshoz. Tegyen egy fürdőt a tölgyfa kéreg kivágásával vagy vízben feloldva 1 zsák por Delaxin. Az összehúzó hatás csökkenti a verejtékezést, megakadályozza a viszketést.

    A baktériumok szaporodhatnak zárt cipőben. Ha a cipő szaga van, meg kell mosni, vagy fertőtleníteni kell a speciális ápoló termékekkel. Határozza meg, mely talpbetét a legjobb, használhatja a cipőt.

    A szezonális modellek természetes anyagokból választhatók. Törölje le a talpbetétet a szárításhoz. Az antibakteriális hatású talpbetétek sportcipőkhöz használhatók.

    Tegye be a Teymurova-kenőcsöt a lába illatának és izzadásának, melyet nagymamáink és nagyapáink ismertek. Továbbra is gyógyszertárakban kerülnek értékesítésre, és egy költségvetési lehetőség a szagtalanító és szárítószer számára.

    Ha a bőr nem sérült és a gyulladás jelei, akkor az Urotropin-kezelést is elvégezheti. Ezt a folyadékot a láb hiperhidrosisára írják fel. Jelentkezzen külső alkalmazásra lefekvés előtt. A termék ampullákban hígítható, ha a bőr nagyon érzékeny.

    Az izzadás ellen hatékony gyógyhatású lehet antiszeptikus, antimikrobiális hatású gyógyszer. Az ilyen aktivitást a furacilin birtokolja.

    De nem szabad elfelejteni, hogy egy antibiotikum megzavarhatja a bőrflóra egyensúlyát. Egyszer használatos, rendszeres megoldások nélkül.

    Formidron - egy másik gyógyszer, amelynek hatékonyságát több évtizede tesztelték. A folyadék azonban égést okozhat. A kezelésnek legfeljebb 20 percig kell tartania. Ezután az formidron lemosódik.

    Alkalmas a cipők belsejének feldolgozására is. A megoldás nem hagy szagokat és foltokat.

    Az otthoni felhasználásra egy olcsó orvoslás a bórsav. Az alkoholos oldat biztonságos a külső használatra. Az ágens gyorsan megszünteti a kellemetlen szagot és alkalmas a hyperhidrosis megelőzésére.

    A bórsav, ellentétben számos más gyógyszerrel, rendszeres alkalmazást igényel. Az összetevővel meleg fürdővel, valamint applikációval együtt alkalmazzuk, almaecet ecettel keverve 1: 1 arányban.

    A 2-3 hetes napi eljárások megszabadulnak a megnövekedett izzadási lábaktól.

    Fontos, hogy rendelkezésünkre állt a verejtékezésre szolgáló orvoslás, amely egy kényelmes formában jelenik meg. A permetezésnek csak egy percnyi ideje van a kilépéshez.

    Permetezés, terápiás és profilaktikus készítmények, dezodorok, kozmetikai termékek előállítása.

    A kontroll izzadás kenőcsök és krémek segítségével lehetséges. Fókuszálj a "deo" előtag jelenlétére a krém nevében (deo-control, deo-stop, clean-deo). Kellemes szerkezetűek és szagúak, jól felszívódnak, a kozmetikumokon nem vonzza a figyelmet a polcon.

    Használjon integrált megközelítést a probléma megoldásához. Ellenőrizze a betegség rejtett irányát, amikor hirtelen előfordul a túlzott izzadás.

    Vegyünk zöld teát a hőátadás szabályozására. Használja a természetes növényi összetevőket a betegség elleni küzdelemben.

    Élő stressz nélkül. Aztán a lábfej verejtéke nem lesz egyetlen esély.

    Mi a teendő, amikor a lábak izzadnak és büdösek

    Néha nem csak a forró nyáron, hanem télen is észreveszi, hogy lábai izzadnak és büdösek. Mit tegyünk és hogyan lehetünk ebben a helyzetben? Keresse meg az okokat, hogy megszabaduljon a nem kívánt szagtól, ami mérgezi az életet, és a tulajdonos és közeli emberek létfontosságúak. Végtére is sok kellemetlenséget okoz, és kényelmetlenséget okoz.

    Miért verejték a lábát?

    Miért izzadnak annyira a lábad, és szaglás van? A láb hiperhidrosisának okai külsőek és belsőek.

    Külső okok

    • Kiválasztott cipők, amelyek nem egyeznek a szezonban. A lábak felmelegednek, és a verejtékezés megnő, ami nagyon alkalmas a test termoregulációjára. Ez vonatkozik a túl szoros és kellemetlen cipőkre is;
    • Szintetikus zoknik, harisnyák vagy harisnyák, amelyekben a lábak izzadnak és elkezdenek büdösnek lenni;
    • a higiéniai szabályok figyelmen kívül hagyása - amikor a lábak nem szappanos vízzel mosnak több napig, ami kellemetlen szagot eredményez.

    Belső okok

    • Ha hosszú ideig nem mossa le a lábad, elkezd szagolni, és a gomba a bőrön fejlődik ki, ami jellegzetes szagot, szárazságot, repedéseket, viszketést okoz. Idővel nem kezdi meg a kezelést, kiterjeszti nemcsak a lábakon vagy lábakon, hanem minden testen;
    • stressz
    • fizikai aktivitás, túlcsordulás;
    • fertőző betegségek;
    • diabétesz;
    • az ideg-, az endokrin és a szív- és érrendszeri betegségek patológiája;
    • tuberkulózis;
    • rosszindulatú daganatok.

    Egyszerű kezelési módszerek

    Ha kizárja a belső okokat, meg kell kezdenie a harcot fokozott izzadással és kellemetlen szaggal magaddal.

    Súlyos verejtékezést kezelnek.

    1. Nézd figyelmesen a cipődet. Nyissa ki a könnyű modelleket meleg időszakban, és hidegen próbáljon cipőt, csizmát és csizmát készíteni természetes anyagokból. Ha ez nem lehetséges, vásároljon gyapotot vagy bőr talpbetétet, felszívja a szagot, és legalább havonta egyszer cserélje le. Télen az áztatott cipőt alaposan meg kell szárítani, és ki kell venni a talpbetétet. Két párt tartalékoljon, felváltva.
    2. Nem kell menteni a zoknit. Máskülönben, egy kicsire megtakarítva, hosszú és drága kezelést fog kapni a gomba számára. A zokni naponta változik, és mosószappannal mosható, még akkor is, ha a lábak nem szagolnak, és nincs túlzott izzadás.
    3. Különböző illatos zsákokat használhat, amelyek felszívják a szagokat, zárt cipőben. Tisztítsa meg a talpbetétet cipő dezodorral.
    4. Próbáld otthon járni mezítláb. Ha a padló hideg, a papucsok ugyanolyan gondosságot igényelnek, mint az utcai cipő. Minden alkalommal, hagyva a házat, tegye őket egy meleg akkumulátor vagy a nap, hogy száraz. Szezononként egyszerre le kell mosni és cserélni a cipőket.
    5. Ha a verejtékezés nagyon erős, gondosan kell gondoskodnia a lábáról. Mosson lábát naponta, reggel és este hűvös vízzel és szappannal. Törölje szárazon a lábad, és levegőzza őket, kényeztesse a végtagjait légies fürdővel. Amikor egy közös forró fürdőt használ, használjon habkővet. Hámozza le a halott bőrt a sarokról, hogy ne váljon menedékhelyként és a gombák és baktériumok reprodukciójának helyére. Tartsa szárazon a lábát. Használjon olyan pénzeszközöket, amelyeket kifejezetten az izzadság - az izzadásgátlók és a spray-k megsemmisítésére terveztek. Legyen lábfürdő. Számos kenőcs, alkoholtartalmú oldat, paszta, dezodor, amely mentes a verejtékező lábaktól. Szagtalanító és fertőtlenítő hatásuk van. Ezen túlmenően az ilyen készítmények választéka olyan nagy, hogy szabadon választhatnak a minőséget és az árat. Kezdve a jó öreg Teymurova kenőccsel, és véget vetve a Citral-val.

    Fontos! Ha nyilvános helyet szeretne meglátogatni - zuhanyzó, fürdő, szolárium, uszoda - mindig szüksége van a papucsra.

    Minden szabály szerint a szag csökken és a lábak izzadása csökken.

    A harc orvosi módszerei

    Amikor kiderül, hogy a lábak szagának okai nem külsőek, hanem belsőek, forduljanak szakemberekhez. Mérni és alkalmazhat hatékony terápiát összhangban jellemzőit egy szervezet, mint például a Botox, iontoforézis, endoszkópos sympathektomia át gyógyszert.

    Ha a lábak izzadásának oka gombás, akkor sürgősen kezelni kell. Ehhez a bőrgyógyász számos receptet és eljárást ír elő: orális készítmények, kenőcsök, krémek, fürdők.

    Botox

    A terápiát úgy végezzük, hogy a láb bőrén keresztül megtisztított fehérjét injektálunk. A művelet nem igényel előkészítést, meglehetősen egyszerű és hatékony. Érvényes 6-9 hónap. Az eljárás korlátozásokkal bír. Nem terhes és szoptató, onkológiai. Emellett gyulladásos bőrbetegségekben, rossz véralvadási képességben és a gyógyszer önálló intoleranciájában szenvedők.

    iontoforézis

    Ezt egyébként galvanizálásnak nevezik. Csökkentik az alsó és felső végtagok verejtékezését. A galvanizáláshoz használt fürdőt nátrium-hidrogénkarbonáttal és speciális készítménnyel töltik fel. A megoldás kézbe vagy lábba merül, és tartalmaz egy eszközt, amely átalakítja a gyenge áramot. Ionizáló blokkolja a mirigyeket, csökkenti a verejtékezést. A szüneteket 10 napig tartják, majd a végtagok kevésbé szagolják és verejtékezik.

    Ez az eljárás, amely hatékonyan leküzdheti a hyperhidrosist, ellenjavallt is: ne terhes, pacemakerekkel és implantátumokkal rendelkező embereket. Szenvedés episyndrom és szívbetegségek.

    Endoszkópos szimpatektómia

    Egészen radikális módszer, amely örökkévalóvá teszi a verejtékezést. A sebészeti beavatkozás révén az idegrostok blokkolódnak, így az impulzusok nem kötődhetnek a verejtékmirigyhez. Ez egy szélsőséges lehetőség, amikor más küzdelem nem segít. Nem minden ember képes ilyen műveletet végrehajtani. Ellenjavallatai közé tartoznak a tuberkulózis, a cukorbetegség, a perifériás vérműködés károsodása. Előfordul, hogy vannak mellékhatások - az ember más helyeken izzad. De ezek az esetek ritkák - 5 - 6%.

    gyógyszerek

    A túlzott izzadásból származó gyógyszerkészítmények három csoportba sorolhatók:

    1. Nyugtató, csökkenti a stresszt, és ennek megfelelően a lábak izzadását - (Doxepin, Clonazepam). Mellékhatások - szájszárazság a szájüregben, álmosság, késleltetett reakció, émelygés;
    2. A neurohormonális folyamatokat befolyásoló eszközök (Bellaspon, Belloid). A hyperhidrosisokkal szembesülnek, de a mellékhatások hátrányosan befolyásolják az általános jólétet, gyengeséget, lehetséges mérgezést, allergiát;
    3. A kalciumcsatornákat blokkoló szerek (Lidoflazin, Diltiazem) nem csak a hyperhidrosist, hanem a szívbetegségeket is kezelik.

    A lábak izzadásának kezelése otthon

    Ezek mindenféle fürdők gyógynövényekkel, húslevesekkel, infúziókkal, kálium-permanganáttal, porokkal, sóval, sajtokkal, porokkal. Tonomálja a bőrt, javítja a véráramlást, megakadályozza a gomba baktériumok megjelenését, enyhíti az erős kellemetlen szagot. A népi módszerek előnyei a hozzáférhetőség, az alacsony ár és a hatékonyság.

    A fürdők segítenek megbirkózni a lábak izzadásával, normalizálva a verejtékmirigyek munkáját. Használnia kell friss húsleveseket. Alkalmazza őket lefekvés előtt, hogy meleg és hideg váltakozva változtassa meg a formulációt és a kompozíciót.

    1. Fürdő a tölgy kéregéből: 100 g tölgyfa kéreg forraljon 1 liter vizet. Forraljuk és pároljuk 35 percig. A húslevet hozzáadjuk a fürdőbe, amelyet fél óráig kell bevenni 35 ° C-nál magasabb hőmérsékleten.
    2. Kádas zsálya: 1 evőkanál. l. száraz zsálya, borsmenta, csalán, öntsön 1 liter. forrásban lévő víz. Ragaszkodjon 40 percig. Fürdéshez 15 perc.
    3. Tálca a gyógynövények: a kivágás a nyírfa és tölgy kéreg, zab, zúzott száraz dió levelei forraljuk a vizet, és ragaszkodik hozzá. A fürdő nagyon hatékony és csökkenti a verejtékezést.
    4. Gyógynövényes remedy: kiküszöböli a menta, a szeder, a zsálya és a csalán keverék izzadásának problémáját. Öntsön egy liter forrásban lévő vizet a fűszernövények egyenlő részeihez, ragaszkodjon hozzá 40 percig, és adja hozzá a fürdőbe.
    5. A tengeri sófürdő nagyon jó. Ezek normalizálják a verejtékmirigyek működését a lábakban. 10 liter vízhez 20 gramm sót. Miután a fürdő só, akkor meg kell mossania a lábát a folyó vízzel.
    6. Az ecetsavfürdő: egy pohár ecetet meleg vizet hígítson, és hozzáadjon a fertőtlenítő tulajdonságokkal rendelkező kakukkfűszert, és képes elpusztítani a bűzös baktériumokat. Tartsa a lábait 20 percig. Jelentkezzen egy héten belül.

    Fontos! Figyelje a fürdő hőmérsékletét. Nem túl hideg, de nem haladhatja meg a 38 fokot!

    Még mindig használj ilyen otthoni jogorvoslatokat:

    • 1 tk. Sage öntsön 250 ml vizet és hagyja 60 percig. Törzs és ital 2 evőkanál. l. naponta egy órával étkezés előtt 14 nap;
    • Törölje le a lábát vízzel almaecet-ecettel és citromlével. A savanyú környezet hátrányosan befolyásolja a kellemetlen szagot;
    • 1 tk. törött tölgy kéreg morzsát tiszta pamut zokni és fürdés után teszik őket egyik napról a másikra. Hozzáadhatja a mentát, a kérget kéreg, a zsálya, a kamilla a kéreghez;
    • a lábat kálium-permanganát gyenge oldatával öblítjük;
    • Használjon speciális dezodorokat naponta és mindennel. Alumíniumot tartalmaznak, blokkolják a verejtékcsatornákat, és nem adják fel a lábukat a verejtékezésre. Alkoholt vásárolhat a gyógyszertárban, vagy egyszerűen hígíthatja az etil- vagy boros alkoholt a vízben, kenje meg a lábát 1: 1 számítással. Ugyanakkor törölje le cipőiket;
    • Porokat alkalmazzunk. Például a Delaxin - 5 g alapra - 10 liter víz;
    • Népszerű módja: mossa meg a lábát vízzel és sóval. Az ujjak között helyezzen egy szendvics oldatba mártott pamut tampont, fedje be celofánnal és tartsa legalább 3 órán keresztül. Még akkor is, ha viszketés következik be, hagyja egy tömörítést a lábadon. Ez egy nagyon hatékony és megbízható eszköz, amely enyhíti a lábak illatát és köpetét;
    • A levesek és teák hatékonyabbak, ha komplex kezelésben részesülnek. Hyssop húsleves: gyógynövény virágok és levelek 1 tk. öntsünk 250 ml forrásban lévő vizet, forraljuk 15 percig, ragaszkodunk hozzá, ürítsen ki. Naponta háromszor fél pohárral fogadja a recepciót;
    • Gyógynövény tea: a valerian, a kamilla, a kutya rózsa, a citromfű, a gyöngytyúk forrása forró víz. Ragaszkodj, csatorna. Naponta háromszor itasson;
    • minden mosás után por szükséges, és ha nem közel van hozzá, szárítsa meg a lábát és élvezze az étkezési só előnyeit;
    • talkumot, keményítőt, bórsavat használjon.

    A testünk nedvességének elkülönítése rendkívül fontos funkciója egy személy normális életének. Azonban, ha a láb izzadtsága, a kellemetlen érzés nemcsak a problémával küzdő személy, hanem a környezete, különösen a lábak hyperhidrosisában is érezhető. Kitaláljuk az okot és hogyan kell kezelni a betegséget.

    Az ilyen hiányzó emberek állandó stresszhelyzetben vannak, bizonytalanná válnak, a félénkség és a kényelmetlenség érzése van. A létfontosságú kérdések megoldása néha elhalasztódik az elutasítás vagy a vereségtől való félelem miatt.

    Fokozott verejtékkiválasztás esetén

    Az emberi test számos izzadságmirigyet tartalmaz, az oroszlánrész pedig pontosan a lábtérben található. A testmozgás során - a gyaloglás és a vérkeringés növekedése - a lábfejekben lévő folyamatok aktívabbá válnak, és a szervezet a lábak túlmelegedésével reagál a nedvesség felszabadítására.

    A pohár viszont a legtöbb esetben vízből és kis dózisból áll össze - nitrogénvegyületek, savak, koleszterin. Ha nincsenek mellékhatások és zavarok a testben, ebben az esetben a személy nem érez semmi kényelmetlenséget, kivéve a nedves lábat és a lábszár dörzsölését.

    A megnövekedett verejtékkiválasztás esetén nagy a valószínűsége annak, hogy az aktív bomlást baktériumok okozzák, ami kellemetlen szagot ad az emberi nedvességnek.

    Fontos: Súlyos hyperhidrosis esetén fennáll a bőr károsodásának veszélye, ami károsítja az emberi egészséget.

    A lábfej izzadási okai

    • A hyperhidrosis jelenléte a test betegségeit jelzi, amelyeket kezelni kell - lapos láb, onkológia és mások;
    • A túlzott izzadás is örökletes jelenség lehet;
    • Az idegrendszer rendellenessége, stressz, depresszió;
    • Bőrbetegségek;
    • Higiéniai szabályok elhanyagolása;
    • Zsinegek és harisnyák felhasználása szintetikus, rossz minőségű vagy kényelmetlen cipő használatával, nem méretben vagy nem szezonban;
    • Helyi lábbetegségek;
    • Nagy fizikai aktivitás.

    És a lábak hiperhidrosisához is folyékony, sós és fűszeres ételeket fogyasztanak.

    Népi jogorvoslatok a lábak verejtékezéséhez

    Az emberekben nagyszámú recept van a túlzott izzadásból:

    • Egy friss nyírfa lapot - az ujjak közé fektetve naponta kétszer, az infúzió formájában nyírfa rügyeket alkalmaznak;
    • Tölgy kéreg - a por állapotába zúzva, és ezen összetett zoknit és harisnyát feldolgozva belülről;

    Ne feledje: ezt a módszert alkalmazhatjuk a verejtékezés 50% -os csökkenése előtt, majd lélegeztetés szükséges, mivel a szervezet mérgezése megkezdődhet.

    • Babérlevél - ragassza be 20 lapot 3 liter forrásban lévő vízhez 2-3 órán keresztül. Ezután 15 percig áztassa a lábak infúzióját. Ezt az eljárást éjszaka végre kell hajtani;
    • Ugyanezek a fürdők lehetnek a citromhéjak vagy a tölgy kéreg használatával;
    • Reggel és este mossa le a lábad sós vízzel;
    • Hogy megszabaduljon a kellemetlen szagtól, tegyen egy tealevelet a tasakba, és néhány napig tegye a cipőre;
    • Még mindig lehetséges egy bölcsész infúzió belsejében elfogadni - naponta néhányszor egy asztali kanállal, 20 nappal a végén;
    • A következő érdekes és hatékony módszer egy szokásos csirke tojás, amely egy kanál növényi olajjal van felkenve. A keveréket lábra helyezték, zoknit tettek és lefeküdtem. A módszer használata 10-szer;
    • De a harc leghatékonyabb változata a zab zabkása. Egy üveg gabonát öntünk egy serpenyőbe, és 1 liter vízben forraljuk egy órán keresztül. Ezután csavarja be a serpenyőt, és hagyja kihűlni a levest.

    Használja a főzetet a következő módon - mielőtt az éjszakai pihenést egy meleg vízzel hígítjuk, elkészítsük a kész húsleveset, majd 30 percig áztassuk a lábukat. Következő a zokni elalszik 0,5 teáskanál szárított mustár, tedd őket a lábukra, és az ágyba. 2 - 3 nap után a hatás az arcra, a verejtékezés csökken és a szag eltűnik.

    Kenőcsökkel való kezelés

    A gyógyszertár gyógyszerei közül a következőket lehet azonosítani:

    • Tippelje be a Teymurova - fertőtlenítőszert szárító és fertőtlenítő hatással. Használja 4 nappal az ágyhoz, 3 percig dörzsölje a bőrt;
    • Formagel - úgy tervezték, hogy megakadályozza a gyalogos gombát. Van antimikrobiális hatása, amelyet a szag eltávolítására terveztek. Érdemes egyszer használni hetente egyszer, egyszerűen csak a lábfej bőrén 30 percig, majd öblítse le a maradékokat;
    • Benzoil-peroxid gél - erőteljes fertőtlenítő a szárítás hatásaival. Naponta alkalmazzák.

    A gyógyszertárakban természetes összetevőkből álló krémeket vásárolhat:

    • DEO kontroll - illóolajokon alapuló eszköz, aktívan küzd baktériumokkal, amelyek kellemetlen szagot okoznak;
    • 911 neprotin krém - növényi kivonatokon alapul, melynek célja a verejtékezés és a baktériumok elleni küzdelem;
    • Chistostop Deo - stimulálja a sejtek metabolizmusát, megelőzi a gyulladást és szabályozza a hidrolipid egyensúlyt;
    • A hagyományos gyógyító - krém-balzsam szagtalanítja a bőrt, abszorbens és antimikrobiális tulajdonsággal rendelkezik.

    Az antimikrobiális szerek is jól működnek, mivel küzdenek a szag forrásával.

    Milyen más eszközök vannak?

    Hogy megszabaduljon a hyperhidrosis,

    • Szisztematikus lábfürdő tengeri sóval;
    • A lába erős izzadásával naponta szükség van a láng meleg vízzel történő könnyű oldatának adagolására, ezáltal kiküszöböli a kellemetlen szagot is;
    • Baba por - jelentősen csökkenti a verejtékezést, és összetételének köszönhetően szerepet játszik a fertőzésgátlásban;
    • Az urotropin por hatékony eszköz a probléma elleni küzdelemben, miután eltűnt, hetente egyszer alkalmazható megelőzésként;
    • Ha nincs idő az infúziók és tálcák készítésére, akkor egyszerűen csak a szokásos bórsav porát használjuk lefekvés előtt. Ehhez öntsön néhány tasakot egy tálba, és tegye át a hordozót oly módon, hogy a por az ujjak közé kerüljön. Ezután vékony pamutzoknára helyezzük és lefeküdjünk.

    Ez a módszer 100% -ban működik, és fél éven belül 15 eljárás után teljes mértékben felszabadul a lábak hyperhidrosisától;

    • Elektroforézis - a kezelési módszert orvos írhatja le, ha nincs pozitív hatása a gyógyszeres kezelésnek.

    A lábak verejtékezésének leküzdésére szolgáló módszerek gyermekeknél

    Ha a lábak nagyon kis gyermekek verejték akár 2 éves:

    • D-vitamin bevitele;
    • Ügyeljen az idegrendszer és az endokrin rendszer állapotára;
    • Vezessen nyáron a tengerbe;
    • Felszólítja a szakértőt egy olyan témára, amely az érrendszeri problémák feltárásával foglalkozik.
    1. Az idősebb gyermekek a pajzsmirigy megbontását okozhatják.
    2. Egy örökletes hajlam.

    A probléma kiküszöbölése érdekében, az alapbetegség gyógyszeres kezelése mellett szükséges:

    • A higiénia betartása;
    • Gyermeket csak tiszta zokniban viseljen;
    • Adja a gyermeknek a lehető leggyorsabban a mezítlábot;
    • Csak természetes, lélegző cipőt vásároljon;
    • Legyen egy lábmasszázs.

    Fontos: a gyermeket be kell mutatni a gyermekorvosnak.

    Vélemények az eszközökről

    A Deodorant Dry Drive nemcsak a hónaljokat, hanem a lábak arányát is felhasználhatja, én személy szerint megtapasztottam, oly módon, hogy hosszantartó hatása van, ami nagyon kényelmes. Ha egyszer alkalmaztam, és már körülbelül 6 hónapja nem emlékszem a problémára. A lányok, de a Formidronról, amelyet azonnal figyelmeztetni szeretnék, sajnálatos hatással van az egészségre általában.

    A népi jogorvoslatról elmondok egy történetet az életből, a nagymamám nagyon megzavarodott a lábának túlzott izzadásával, az orvosokat a gombákra vizsgálták, és nem találták meg. Így nem segítette az eukaliptuszolajat és a szagtalanító fürdőt.

    A bórsav egy nagyon jó eszköz, én tettem egy párszor, és nincs probléma. A dezodor meghajtó-meghajtó is jó, de nem segít nekem 5-6 nap alatt. Általában azt akarom mondani, hogy mindent egy összetett, helyi jelentőségű készítmény, plusz élelmiszer, higiénia és cipők készítenek a szezonban, ha legalább egy komponens a problémákból kifolyólag nem kerülhető el.

    Teymurova paszta - ez a megváltás a lábak hyperhidrosisából, ezzel a problémával telt meg egy tinédzser. Képzeld csak el a lányt, de nem mehetsz be a szobába, olyan szag áll.

    A barátomnak ajánlott anyámnak, és tényleg segített, annyira, hogy még mindig nem ismerem a problémákat. Már van saját családom, de mindig emlékszem a gyógymódra, és amikor a férjem sorozata kezelésére került sor, gond nélkül megbirkóztam a betegséggel.

    Mindenkinek ajánlom, nem fogod megbánni. Csak egy van, de a paszta használatakor meg kell mossania a lábad, és természetesen szárazon hagyni, hisz ez a jelentős árnyalat.

    A lábak izzadása nagyon kellemetlen jelenség. Ennek oka többféle okból következik be: egy egyszerű hőmérséklet-csökkenéstől, amikor egy személy az utcán egy tél vagy egy őszi cipőben jön egy bizonyos veszélyes betegség megjelenése előtt. De bármi is az oka, ami a lábak hyperhidrosisát okozta, meg kell küzdeni, és amint lehetséges. A bőr nedvességének köszönhetően a pelenka bőrkiütés megjelenhet, és gyulladásos gomba keletkezhet. A körmök kellemetlenül sárgulnak és elkezdenek elpirulni.

    A lábak izzadásának okairól

    A lábak izzadása különböző okokból megjelenhet. Leggyakrabban ez kényelmetlen, helytelenül felkapott cipőt vagy a személyes higiéniai szabályok megsértésének következménye. Emellett izzadás is jelentkezhet a stressz, a fizikai aktivitás vagy a betegség jelenléte miatt, amelynek tünete a láb izzadásának fokozódása. A láb hiperhidrosisának kialakulása hő és (vagy) magas páratartalom lehet. A láb izzadása olyan okok miatt fordulhat elő, mint:

    • erős fizikai terhelés a lábakon;
    • nem szezonálisan illeszkedő cipők;
    • hormonális változások;
    • fertőző betegség;
    • elhízás;
    • endokrin betegségek;
    • bőrbetegségek;
    • alkoholfogyasztás;
    • a kábítószerek mellékhatása.

    Ha nincsenek külső vagy már ismert okai a hyperhidrosis kialakulásának, akkor orvoshoz kell fordulni. Talán komolyan beteg, és a megfelelő diagnózis segít a betegség korai szakaszában történő azonosításában.

    A lábak izzadásának leküzdése - a legjobb eszköz

    A lábak túlzott izzadása elleni küzdelem során használjon olyan eszközöket, mint:

    • A kábítószer. Ezek a gyógyszerek nemcsak a szájon át szedett gyógyszereket, hanem különféle aeroszolokat és kenőcsöket is tartalmaznak külső használatra. A verejtékezéstől olyan anyagok, mint a Teymurov paszta, szárazon szárító dezodorok, cinkbevonat, Formagel, bórsav segítenek. Ezeknek a gyógyszereknek többsége olyan anyagokat tartalmaz, amelyek károsak lehetnek a szervezetre, ezért használat előtt konzultáljon egy terapeutaval.
    • Orvosi kozmetikumok. A hyperhidrosis egy betegség, de kozmetikai eszközökkel is kezelhető. A kozmetikumok túlnyomó többsége nem az ok miatt versenyez, hanem tünetekkel, és a kellemetlen szag elleni küzdelemre, nem pedig a verejtékezésre. De egyes gyártók olyan eszközöket bocsátanak ki, amelyek célja a betegség felszámolása. Például dezodor-izzadásgátló Deo-control, Vichi és hasonló vállalatok gyártói. A legtöbb ilyen termék a cink vagy alumínium sók mellett gyógynövénykivonatokat is tartalmaz: kamilla, körömvirág, szőlőlevél, menta és kámforolaj.
    • Kezelési eljárások. Ilyen eljárások közé tartozik az iontoforézis, a botox injekció vagy a verejtékmirigy műtéti eltávolítása. Az ilyen jogorvoslat csak a legvégső esetben igénybe vehető, amikor semmi sem segít. Az orvos előírja az eljárásokat, ellenőrzi teljesítményük helyességét és a beteg állapotát is. Az esemény maga nem sok időt vesz igénybe. Végezze el az eljárást egy speciális orvosi rendelőben.

    A verejtékezés otthoni népi jogorvoslatokkal

    Az izzító lábak leküzdéséhez népi jogorvoslatokat is használnak. Ezek a természetes anyagok felhasználásán alapulnak, ezért nincsenek ellenjavallatuk, kivéve az egyéni intoleranciát. A hyperhidrosis elleni küzdelem során a következő gyógyszereket használják:

    • Tölgy kéreg. Ez a hagyományos orvoslás egyik leghatékonyabb eszköze. Nem csak a főzetek és infúziók készültek abból, amelyek alapján gyógyfürdőket készítenek, hanem terápiás kenőcsöket és porokat is. Mogyoró ezt: 3 evőkanál. A zúzott kéreg kanálai 1 liter vizet öntsenek és 15 percen át alacsony forralással felforralják. Ezután szűrjük és hígítsuk meleg vízzel, melyben a lábakat mossuk. A kenőcs elkészítéséhez a kérget egy kávéscsiszolóba porrá formázzuk, és növényi olajjal összekeverjük, amíg sűrű krémszerű masszát nem alakítunk ki. Alkalmazzunk este a bőrön, felülről zoknit rakjunk és távozzunk az éjszakára. Reggel lemossák.
    • Ecet vagy citromlevet. A savnak nagyon jó pórus-tisztító tulajdonsága van. Az ecet kellemetlen éles szagú, így helyettesíthető citromlével vagy citromsavoldattal. Gyógyfürdők készítéséhez használják. A savat meleg vagy meleg vízzel hígítjuk, amíg enyhén savas közeg keletkezik. Általában 3-4 evőkanál elegendő 1 liter vízhez.
    • Tea. Tartalmaz tanninokat és antioxidánsokat, amelyek nagyon segítenek csökkenteni a láb izzadását. Alkalmas mind a zöld, mind a fekete tea számára. A kényelem érdekében teát használhat zsákokban. 1 csomagot 1 liter vízzel főzünk.
    • Multivitamin krém. Gyakran az izzadás megjelenésének oka a vitaminok hiánya a lábak bőrén. A krém elkészítéséhez vegye 1 teáskanál burgonyát és kukoricakeményítőt, shea vajat, keverje össze. Adjon hozzá egy csipet szódát és keverje újra. Töltsük be a talpba és a lábujjak közé.
    • Gyógynövények. Fürdők alapuló növények, mint a zsurló, zsálya, cickafark és vérfű rendelkeznek nagyon jó antibakteriális és antimikrobiális tulajdonságokkal, valamint amiatt, hogy azok tagja tanninok, a szűk pórusokon, és akadályozzák fokozott izzadás. Ezek a fürdők nem csak segítenek megbirkózni a lábak hyperhidrosisával, de segítenek lazítani egy kemény nap után. Készítsük elő a húsleves így: 4 evőkanál. A száraz gyógynövényeket 1 liter vizet öntsük és forraljuk fel. Forraljuk 5 percig, távolítsuk el a lemeztől és szűrjük. A kapott ételt 3 pohár meleg vízzel hígítjuk. A kapott oldatban a lábakat mossák.
    • Por alumíniumpor. Megvásárolhatja bármely gyógyszertárban. Alums elaludni zokniban és viselni őket legalább fél óráig. Alumíniumokkal is készítik a terápiás lábfürdőt. A port feloldjuk meleg vízben, számítva 1 teáskanál 1 liter vízre.
    • Soda. A szóda szárító hatású. Nagyon hatékony fürdők lábakhoz hozzáadott szódával. 2-3 teáskanál 1 liter vízre elég ahhoz, hogy meglehetősen erős megoldást kapjunk.

    Zoknik és cipők: hasznos tippek

    Gyakran előfordul, hogy a hibásan kiválasztott cipők vagy zokni miatt problémák merülnek fel. A szintetikus anyagok rosszul áteresztik a levegőt, és nem szívják fel a nedvességet. Azt is mondhatjuk, hogy a cipő készült olajruhát vagy műbőr. Ha az ilyen cipőnek nincsenek perforált lyukak a lábujj tetején vagy az alján, lábuk nagyon izzad. Jobb cipőt vásárolni természetes anyagokból vagy bőrből. Jól átadja a levegőt, felesleges nedvességet mutat. Nyáron és tavasszal, különösen meleg időben, nyitott cipőt kell viselnie.

    Ha nincs lehetősége arra, hogy magas színvonalú természetes anyagokból cipőt vásároljon, akkor az ilyen cipőknek különleges módon kell eljárniuk. Először speciális szárítógépekkel kell szárítani, és rendszeres időközönként különleges megoldásokkal kell kezelni. Másodszor, ilyen lábbeliben nem ajánlott sokáig járni, különösen ha téli csizma vagy cipők. Ne hordjon zárt cipőt mezítlábakon! Ugyanez vonatkozik a lyukas zoknikra vagy a tömörített területek kialakulására.

    A zokniknak teljesen természetes anyagból, gyapjúból vagy pamutból kell készülniük. Nem ajánlott piszkos zoknit viselni, még akkor is, ha kifelé tisztanak tűnnek. Ha kopottak, akkor azt jelenti, hogy mikrobák már megjelentek benne, és meg kell mosni őket.

    Megszabadulunk a cipő illatától

    A hiperhidrosis ismételt megelõzéséhez nemcsak rendszeres orvosi intézkedéseket kell hozni a verejtékezés ellen, hanem a mikrobák cipõinek megtisztítására, amelyek a zokni alatt jelentkeznek és szaporodnak. Az ilyen mikrobák jelenlétét szaga határozhatja meg. Az ilyen cipők belülről kellemetlen szagot éreznek, hogy megszabaduljanak a szagtól, és a mikrobákból a következőket teheti:

    1. Mosson cipőt. Ezt nem könnyű elvégezni, különösen, ha bőrből vagy sűrű anyagból készült;
    2. Pour alkohol vagy cologne a csomagtartóba. Az alkohol, mint ismert, antibakteriális tulajdonsággal rendelkezik. Miután feldolgozta a cipőt, meg kell száradnia. Erre a célra összeomlott újságot használjon, amelyet a csomagtérbe helyezve biztosítja a normál szellőzést.
    3. A cipőben egész éjjel aludhat só vagy szóda. Nem csak mikrobákat ölnek, hanem belülről kiszáradják a cipőiket. Ne felejtsd el csak rázni őket a cipődből, mielőtt felkapod a cipődet.
    4. Spray egy speciális dezodorral a lábakhoz. A dezodor antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkezik.

    Mit kell tennem, ha a lábam nagyon izzad? Az orvoshoz fordulni, hogy leginkább bánjanak velük, vagy ne figyeljenek rá, és várjanak, amikor minden maguk múlik? Oly sok ember spekulál, szemben a bőséges izzadás problémájával a lábakon. A nedves lábak nemcsak a hangulatot rontják el, hanem erős kényelmetlenség is: sokszor zokni kell, cipőt kell cserélni. Emellett a lábak túlzott izzadása miatt a jellegzetes kellemetlen szag könnyen megjelenhet gombás fertőzéssel is.

    Annak a ténynek köszönhetően, hogy egy személy folyamatosan izzad a láb, különböző kellemetlen helyzetek, nehézkesek, gyakran komplexek alakulnak ki. Azok, akik kellemetlen szagot éreznek, elkezdik a tisztátalanságot gondolni anélkül, hogy tudnák, hogy ez betegség, és azt meg is kell és kell kezelni. Ehhez a lehető leghamarabb látogasson el a bőrgyógyászhoz.

    A lábak izzadása egy másik betegség betegsége vagy tünete

    Szakemberre való utalás esetén részletesen le kell írnia a helyzetet, hogy megfelelő vizsgálatot alkosson - csak azért, hogy megtudja, mi okozta a lábak túlzott izzadását. Ez a betegség hyperhidrosis, amely eltér a normális izzadási váladéktól a fizikai aktivitás vagy meleg időben.

    Hiperhidrozisról beszélnek, és abban az esetben, ha egy személy naponta kétszer mosson lábát, megváltoztatja a zoknit, cipőket figyel, és a verejtékezés nem csökken. A verejtékszerű illat megjelenése tünete a mikrobiális környezet kialakulásának és esetleg a gombás fertőzés kialakulásának.

    Miért van izzadás a lábakon

    Mi az oka a lábak verejtékezésének, nem teljesen ismert. Lehet, hogy egy adott betegség vagy egy másik betegség kialakulásának tünete egy adott betegség megnyilvánulása. Számos technikát fejlesztettek ki a lábhiperhidrosis kezelésére. Lehet, hogy a lábakat verejték borítja, mert van néhány hiba a testben.

    Számos tényező okozza a lábak túlzott izzadásának megjelenését:

    • nem túl kényelmes cipő (szűk, mesterséges anyagokból);
    • Szintetikus zokni;
    • a személyes higiéniai szabályok figyelmen kívül hagyása;
    • elégtelen lábápolás;
    • stresszes helyzetek, idegi feszültség;
    • túlzott törés a lábakon;
    • szívbetegségek és vérnyomás-problémák;
    • rendellenességek a hormonrendszerben;
    • tumorfejlesztés;
    • a légzőszervi megbetegedések;
    • csalán- és vírusos betegségek;
    • túlsúly súlyos problémák;
    • diabetes mellitus;
    • fertőző betegség;
    • a vérerek problémái;
    • működési zavarok a központi idegrendszerben.

    A fent említett okok bármelyike ​​azonnali orvosi beavatkozást igényel (teljes vizsgálat, terápiás kezelés). Ha elkezdi a helyzetet, akkor a betegség kialakul és a test vagy a szervek más részeire megy át. Egész idő alatt az idegrendszer normális működése veszélyben van: az állandó tapasztalatok, a stressz és a feszültség aláássa az általános jólétet.

    A gyermekek verejtékezésének megjelenése gyermekeknél a következők lehetnek:

    1. paraziták kialakulása a szervezetben;
    2. a D-vitamin hiánya;
    3. neurológiai betegségek.

    Otthoni kezelés

    A kezelés folyamata az oka, hogy túlzott izzadást okozott. Ezenkívül a nők, a férfiak és a gyermekek kezelése eltérő lesz.

    A lábak hyperhidrosisának kezelése férfiakban

    Amikor a felmérés lefolytatásra kerül, és nincs egészségügyi veszély, a lábak túlzott izzadása kezelhető, bizonyos szabályok betartásával:

    1. a zoknit naponta legalább kétszer változtassa meg, miután a lábát megmossák, vagy speciális bébi övekkel törölgettek antibakteriális hatással;
    2. zárja ki a szekrényből készült gumicipőt;
    3. hogy cipőt viseljenek az időjárás során, előnyben részesítve a nyitott típusú nyári cipőket, amelyek lehetővé teszik a bőr lélegzését;
    4. gondoskodni a cipőkről: időben mossa le, szárítsa meg a talpbetéteket;
    5. az alkoholtartalmú ecettel vagy terpentin oldattal történő kellemetlen szag eltávolítása cipőkön;
    6. vásárolni talpbetétet a természetes bőrből;
    7. kezdje el a kalcium-glükonátot - ez pótolja az ásványi anyag hiányát, amely gyakran izzadsággá válik;
    8. lefekvés előtt mosás előtt használjon porkeverék talkum és burgonya keményítő, ez csökkenti a verejtékezést.

    Gyermekek izzadásának kezelése

    Ha a baba még nem 1 éves, a lábak verejtése fiziológiai normát jelent, hiszen teste nem tudja teljesen szabályozni a hőmérsékletet.

    Ha egy évnél régebbi gyermekek izzadnak a lábak, tanácsot kell kérni egy gyermekorvoshoz, otthon az alábbiakat teheti:

    • A szintetikus lábbeli, zokni, harisnya kizárásra kerül a gyermek szekrényéből;
    • gyakrabban teremtenek egy olyan helyet, ahol a gyermek és a hőmérséklet egészének megfigyelése lehet, túl magas a gyermekek szervezetére;
    • ha a gyermek túlsúlyos, a verejtékezés a testmozgás során normális;
    • Télen adjon gyermeket egy pár csepp droghoz Aquadetrim egy folyékony D-vitamin, amely szükséges a rákok megakadályozásához, ami gyakran izzadást okoz;
    • A neuropatológus és a gyermekorvos vizsgálatát végigkísérhetik vagy végezhetik el, izmos csalikát találnak és orvosi masszázsok irányába mutatnak;
    • a lábak mosása vagy fürdés után használjon talkumot.

    Hogyan kezeljük a nők izzadását?

    Ha egy nő izzad a lábánál, ezt különböző okok okozhatják. Ha a verejtékezés nem társul más szorongásos tünetekkel, megpróbálhatja megszabadulni az otthoni környezetben:

    • mosson lábait antibakteriális vagy háztartási szappan segítségével, megszárítja a bőrt és megöli a mikrobiális környezetet;
    • Mosás után hagyja megszáradni a bőrt, majd alkalmazza a krémet;
    • otthon próbálj meg zokni nélkül járni.

    Ha a verejtékezést a menopauza okozza, érdemes tanácsot kérni egy nőgyógyásztól, és hormonális gyógyszert vagy speciális gyógynövényes teát kell kezdenie.

    Gyógyszertárak a láb izzadásából

    A lábfej súlyos izzadásának kezelésére a dermatológusok különböző krémeket és lotionokat javasolnak. Néhányan dezodoráló szerekként működnek, de alapvetően ezek a gyógyszerek olyan vegyi anyagokat tartalmaznak, amelyek blokkolják a verejtékmirigyek működését. A leghatékonyabb ezek közül:

    • Teymurova tészta; Antiszeptikumokból, növényi kivonatokból és lanolinból áll. Tiszta, száraz bőrre, kb. 2 órán át, majd öblítse le. Tehát minden este 3 napig ajánlott, majd 30 napig szünetet tartson.
    • Formagel; ez egy átlátszó gél, amely körülbelül 3% formaldehidet tartalmaz. Az anyagot ugyanúgy használják, mint a Teimurov paszta, csak 10 napon belül legfeljebb egyszer alkalmazzák. A Formagel csökkenti a verejtékmirigyek működését, csökkentve a termelést.
    • Cink-kenőcs; A legolcsóbb a verejtékezés eszköze. A hatóanyag a cink-oxid, megszárítja a bőrt, szűkíti a pórusokat és fertőtlenít. Ezt a kenőcsöt naponta kétszer alkalmazzuk két hétig.
    • Deo kontroll; ez a termék természetes összetevőkből áll, nevezetesen - teafaolajon alapul. Kiváló antibakteriális hatása és dezodoráló hatású.

    Hogyan távolítsunk el kellemetlen szagot a cipőktől

    Ahhoz, hogy megszabaduljon a cipőktől elvékonyuló izzadságtól, megvásárolhat egy speciális dezodort vagy porot.

    Azonban sokkal könnyebb az otthoni jogorvoslatok használatát, az idő és a tapasztalat szerint:

    1. Ecetsav, mangán vagy hidrogén-peroxid gyenge oldata; ezek közül bármelyiknek meg kell törölnie a cipőt belülről, és hagynia kell őket egy szellőző helyiségben az éjszakára. Így nemcsak a verejtékszerű illat eltűnik, hanem a baktériumok aktivitása semlegesít.
    2. Minden talpbetét néhány csepp levendulaolajat, ammóniát vagy citromlevet csepegtet. A szag reggelére nem lesz nyoma.
    3. A cipőt belsejéből törölheti egy használt teáscsomaggal.
    4. Este mindegyik cipőhöz vagy csomagtartóhoz 10 db aktívszenet kell betölteni. Ez tökéletesen felszívja a kellemetlen szagot, és reggel egyszerűen el kell távolítani a cipőből. Továbbá, a szódabikarbóna vagy a talcum hatása miatt csak a terméket kell elhelyezni egy kis táskában, amely természetes szövetből készül.

    Néhány tény a lábak izzadásáról

    A gyulladásos folyadék olyan keverék, amely 99% vizet és az emberi szervezet által felszabaduló felesleges anyagok 1% -át tartalmazza: zsírok, koleszterin, nitrogénvegyület stb.

    A verejték szaga nem a saját fiziológiai illata. Izzad ez szinte nem. A kellemetlen szag forrása a káros mikrobák és a baktériumok, amelyek nedves környezetben fejlődnek.

    A férfiak és a nők verejtékfolyása a kémiai összetételben megegyezik, ráadásul mindkét nemben élő emberek ugyanolyan hajlamúak a verejtékezésre

    megállapítások

    A lábak hyperhidrosisa meglehetősen kellemetlen probléma, de küzdhető, annál több a harc eszköze, mind a népi receptek között, mind az orvostudományban.

    •         Előző Cikk
    • Következő Cikk        

    Kapcsolódó Cikk A Hiperhidrózisának

    Az újszülött infúziója és kezelése

    • Hónalj
    Ha egyszerűen azt mondanám, hogy a verejtékezés a bőrirritáció, amely a fokozott izzadásból ered. Többféle lehet, amelyek mindegyikét megvitatjuk. Ha a probléma a megfelelő ellátás nélkül marad, hamarosan pelenka kiütés lép fel, majd pelenka dermatitis.

    Hipoidózis ionophorézise: a berendezések kiválasztására és használatára vonatkozó szabályok

    • Hónalj
    A gyulladás drasztikusan csökkentheti bármely személy életszínvonalát. Folyamatosan nedves ruhák - nem csak akadályozza a kommunikációt és ismereteket új emberekkel, hanem hozzájárul a megfázás kialakulásához is.

    Miért olyan büdös az én emberem?

    • Hónalj
    Mi legyen a nő egy büdös ember mellett? Miért okoznak kellemetlen szagokat? Ezt fogják megvitatni.Első pillantásra úgy tűnik, hogy ez a cikk teljesen mentes a józan észtől, és használhatatlanul, szégyentelenül és hülyén.

    Erős izzadás reggel

    • Hónalj
    A verejték elosztása - a test reflexválaszának emelkedett hőmérséklete, stressz. A reggeli verejtékezés, amely nem kapcsolódik meleg ruházathoz vagy nyughatatlan alváshoz, nem tekinthető normálisnak, és kóros rendellenességre utal.

    Oszd Meg Barátaiddal

    • Értéke Mintegy Hyperhidrosis
    Izzad a baba
    Nők
    Hogyan kell megnyomni a pattanásokat helyesen: hasznos tippek
    Gyerekek
    Miért izzad a izzadt izzadság és mi a teendő? Kábítószerek és kezelési módszerek
    Sudamen
    Legjobb gyógymódok a lábgerincshez
    Ruházat
    Az izzadás angol eredete
    Ruházat
    A láb szaga a nőknél
    Tél
    Erős izzadás a szülés után: miért van és hogyan kell megszüntetni
    Nők
    Nem lakkozott lakk
    Ruházat
    Súlyos izzadás: a kezelés okai és módszerei
    Sudamen
    Az álom okozta izzadás
    Ruházat
    • Népszerű Bejegyzések
    Okok, tünetek és a verejtékezés megszüntetése alvás közben a férfiakban
    Ruházat
    Izzadás a terhesség alatt
    Gyerekek
    Hogyan lehet gyorsan és hatékonyan eltávolítani az aknust az arcról, az orrról és az álláról?
    Nők
    A talpbetét helyes megválasztása a láb szagától
    Gyerekek
    Gombás betegségek, mint a modern ember
    Okok
    • Érdekes Cikkek
    Hogyan lehet megszabadulni a lábszagtól?
    A serdülők hyperhidrosisának okai
    Miért rossz a bűz és rossz szag?
    Vegeto-vascularis dystonia hipotóniás típusú
    Miért a kéz és a láb tenyere?
    Miért izzadnak a herék a férfiakban?
    Miért izzadnak az emberek a tenyerükön - hogyan lehet megszabadulni a gyógyászati ​​és népi gyógymódoktól?

    Kategória

    • Gyerekek
    • Hónalj
    • Nők
    • Okok
    • Ruházat
    • Sudamen
    • Tél

    Szólj Hozzá

    Hogyan távolítsuk el a verejték illatát a ruhákról: hatékony módszerek mosással és anélkül
    Nők
    Miért van fokozott izzadás és hogyan kell kezelni
    Ruházat
    Lantox - újra a botulinum toxinról
    Gyerekek

    Szerkesztő Választása

    Milyen hideg verejtékről lehet beszélni
    A bűzös izzadság okai
    Fehér pattanások az arcon, az oktatás okai és a megszüntetés módjai
    Hogyan lehet eltávolítani a pattanások nyomait bizonyított és biztonságos módon?
    Miért verejtékezik a csecsemő fejét?
    A verejtékbevonatok és azok fajtáinak eladása
    Mi okozza a nyak és a nyakzavar túlzott izzadását
    Hogyan lehet hatékonyan és gyorsan visszavonni a verejtéket a ruháidból?
    Izzad a baba arcán

    Népszerű Kategóriák

    • Gyerekek
    • Hónalj
    • Nők
    • Okok
    • Ruházat
    • Sudamen
    • Tél
    e
    A pszichológiai kellemetlenséget olyan személy tapasztalja, aki nedves tenyérrel és ujjal rendelkezik.
    © Copyright 2021 www.easyissuehealth.com Minden Jog Fenntartva